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“Beach & Fitness” movimenta a Praia Central
Além do sol e do mar, turistas e moradores têm um motivo a mais para ir à praia neste verão. Em parceria com a Secretaria de Turismo e Desenvolvimento Econômico, a Miranda Trainer Academia promove até 28 de fevereiro, o Projeto Verão “Beach & Fitness”, com atividades desportivas e avaliação física orientada, além de lazer e entretenimento. E o melhor é que tudo é realizado gratuitamente. A programação acontece na Praia Central, próximo à rua 1501.
O projeto acontece todos os dias da semana, sendo segundas, quartas e sextas-feiras, pela manhã, com muita ginástica, entre 7h30 e 8h30 e supervisão do professor Miranda e três estagiários. Nas terças e quintas, a atividade é a Yoga, no mesmo horário, com o professor César. Já nos sábados e domingos, entre 9 e 12 horas, são realizadas avaliações físicas. No período vespertino, a prioridade é a dança. Das 18 às 18h30, de segunda a domingo, o ritmo latino toma conta da praia, com professor Marcelino, e das 19h30 às 20h15, é a vez do axé agitar a orla, sob coordenação da professora Fabiana.
Segundo informou o professor Miranda, o objetivo é oferecer atividades físicas supervisionadas e orientadas a todos os que aproveitam a orla para se exercitar. “Através de métodos neuro e cardiovasculares, queremos que todos busquem atingir uma melhor aptidão física, enrijecimento, tonificação e aumento de massa magra, além de aumentar a capacidade de respiração e dos vasos sanguíneos”, analisa Miranda. Ele explica que com exercícios regulares, e feitos de maneira correta, é possível combater doenças como a hipertensão, diabetes, cardiopatias e a obesidade, e ainda controlar os níveis de colesterol, glicemia e triglicerídeos. “Com o aumento da massa óssea, podemos combater ainda a osteoporose”, qualifica.
O projeto “Beach & Fitness” tem atendido mais de cem pessoas diariamente, e aproximadamente 300 estão cadastradas para o condicionamento físico, na parte matutina. À tarde e noite, a participação também tem número expressivo, no entanto, a meta é aumentar a população dos praticantes, para ampliar o número de pessoas beneficiadas com a promoção.
Silvia C. Bomm - Ass. Comunicação
Secretaria de Turismo e Desenvolvimento Econômico
Prefeitura de Balneário Camboriú
(47) 3367-8122
e-mail: comunicacao@secturbc.com.br
www.camboriu.sc.gov.br
www.secturbc.com.br